金山网讯 随着生活条件的提高，大家对健康与形象的追求都越来越高。天气变暖后，很多人都把健身提上了日程，计划在夏天来临之前拥有一副好身材。市场上，健身房的竞争也日趋激烈，各种优惠的办卡活动和团购活动层出不穷。年轻人乐于花钱去健身房，老年人则更爱在家门口的免费健身器材上锻炼。

最近，您的社交网络里是不是有很多人都在晒健身图？看着朋友们在高大上的健身房里汗流浃背，您是不是也有蠢蠢欲动的感觉？不得不说，当下，我们的身边确实刮起了“健身潮”。很多朋友见面聊天都会问一句，“你平时在哪里运动”。以前约朋友无非是吃饭、唱歌、看电影，现在还多了一项，那就是运动。

顺应着这股潮流，市场上的各类健身房也越来越火爆。记者昨天询问了3家健身房，健身年卡大多是每年2000元出头，其中包括了瑜伽、热舞、动感单车等各种课程，还有运动器械的使用。如果一次性办两年卡的会员，价格就有极大的优惠。市民高小姐说：“大市口附近一个健身房现在的活动价是3000多元3年的会员，还包括游泳，特别划算，我真的非常心动，不过我一直在城南那边的健身会馆健身，现在就在想要不要换个地方。”

价格是一些健身新手挑选健身房的重要条件。市民王小姐作为过来人，则有一些提醒：“我去年办了一家瑜伽会馆的优惠年卡，一年只要1000元，当时觉得非常划算。但去了才发现，由于价格特别便宜，同时期办卡的会员特别多，去之前不但要预约，有时一整个教室都塞得满满的，根本无法好好上课。”因此，王小姐现在办健身卡会格外留心，先了解一下健身馆的会员数。

对健身新手来说，除了对健身场所的会员数、交通情况、课程安排等要有所考察外，也要对自己的热情做一番审视。健身并不像社交网络图片上那样高大上，重复的运动有时是枯燥无味的，很多会员一年下来根本没有去过几次，而一张健身年卡并不便宜。因此，大家要确定自己是一时的热情，还是真的想要长期坚持锻炼。团购网上有许多健身房推出价格低廉的次卡，对健身一无所知的市民，可以尝试先购买次卡，对健身有了切实的体会后，再决定是否要加入健身行列。

事实上，我们的周围，还有很多免费的健身器材。遍布在大街小巷、居民区内的免费健身设施曾经也风靡一时。但不难发现，现在很多小区内的免费健身器材大多都是老人们在使用，年轻人很少问津。今年71岁的王奶奶每天早晨都有在家门前的健身区晨练的习惯。她说：“我们家门口的健身器材都蛮好的，看不到什么年轻人来玩，都是我们老年人聚在一起压压腿，聊聊天。”对于很多年轻人去健身房的习惯，她笑着表示，这些时髦的东西他们不是很懂，其实每天早晨起来跑个步，或者吃完饭散个步，就是很好的锻炼了。“时代不一样了，现在人出门开车，上下班坐电梯，确实太缺乏锻炼了。不管怎么样，动起来都是好的。”她说。

春日暖暖，不管你选择什么样的健身方式，让我们一起动起来吧。 （记者 王露）