金山网讯 3月21日，为迎接第16个世界睡眠日，凤鸣新村社区特意邀请了专业的心理健康咨询师以及社区卫生院的医务人员，在社区大院内设置咨询服务台，为辖区居民宣传如何提高睡眠质量，倡导健康生活方式。

“如今在这个日益进步的快节奏社会，各个年龄层的人都有来自不同方面的压力，这些压力都会导致睡眠问题，长期的睡眠问题会造成身体素质降低和诱发多种疾病。”心理健康咨询师李老师说：“心理调节很重要，希望大家能从重视睡眠质量开始，调整好心理状态，再配合健康饮食和规律的生活节奏，从而拥有健康的身体。”

社区卫生院的欧阳医生现场为前来咨询的居民免费测量了血压和血糖，并一一为大家解答有关健康的问题。“今年的世界睡眠日主题是‘美好睡眠 放飞梦想’，我们希望通过开展此次宣传活动，唤起全民对睡眠重要性的认识，引起大家对睡眠问题的重视，拥有美好睡眠，才能拥有健康的身体，才能去更好地实现自己的梦想！”赵宝林书记笑着说。（通讯员时敏 金山网记者朱浩）