金山网讯 不少人都有睡觉打鼾的经历，有时候一口气没提上来，就会憋醒。市民孙先生因常年打鼾、睡眠质量不佳，前往市精神卫生中心就诊，睡眠监测显示，孙先生一夜呼吸骤停竟达一百多次，最长暂停时间近1分钟，为典型睡眠呼吸暂停综合征症状。今天是世界睡眠日，今年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。专家提醒，长期打鼾的市民，应考虑睡眠呼吸暂停综合征可能，最好到医院进行睡眠监测，以免因长期缺氧诱发多种疾病，甚至威胁生命。

老人一夜“断气”百余次

孙先生今年六十多岁，体态较胖，患高血压多年。最近几年，他自我感觉睡眠质量较差，即使每天睡足8小时，白天依然精神不振，有时坐着看电视也能睡着。在服用安定类药物后，情况也未见好转。后来，他在家人的陪同下，来到市精神卫生中心寻求帮助。

在睡眠门诊，孙先生家人向医生反映了一个情况，“老孙睡觉经常打鼾，有好几次我半夜醒过来，都听不到他的呼吸声，一般过不了多久，又会突然响起一声呼噜，我第二天问他是不是睡觉憋住气了，他却对此一无所知”。在医生的建议下，孙先生进入呼吸睡眠室进行监测，监测发现，孙先生一夜发生呼吸暂停一百多次，最长一次达五十多秒，正常人的血氧饱和度应该在95%以上，而孙先生最低时仅为75%。

根据孙先生的病情，医生给他戴上氧气面罩入睡，第二天，他明显感到睡眠质量好转，白天也不再犯困，最近，他发现，自己的血压也逐渐恢复正常。

睡眠障碍不等于失眠

昨天，市精神卫生中心在润州广场开展免费咨询活动，吸引了不少有睡眠问题的市民。有的市民认为自己虽然睡着了，但是第二天依然十分疲惫；也有人觉得前一天整夜没睡着，但是身边的家人却说自己睡得很香，还不停打鼾。

“每年到市精神卫生中心就诊的患者，基本都有不同程度睡眠障碍。”市精神卫生中心副主任医师刘裴在门诊中发现，很多人都认为，睡眠障碍就是失眠，其实不然，睡眠障碍的表现有很多，比如在睡梦中会产生伤己、伤人行为的睡眠行为障碍，睡眠呼吸障碍以及梦游等，“在各种睡眠障碍表现中，睡眠呼吸暂停综合征占比20%—30%，是一种危害比较大的睡眠呼吸疾病”。

“睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠过程中，由于上呼吸道受阻，引起打鼾，并反复出现呼吸暂停、低通气、憋气，甚至多次憋醒，人的正常睡眠结构被破坏，白天就会出现嗜睡、精神不济等症状。”市精神卫生中心主治医生张碧丹说，若长期出现呼吸暂停，会使患者血氧浓度降低，导致低氧血压、高碳酸血症，造成全身多个系统、器官的损害。

建议进行睡眠监测

“睡眠呼吸暂停综合征的发病机理尚未十分明确，从门诊来看，男性、中老年、肥胖人群的发病率较高。”张碧丹提醒，有了打鼾症状，切勿掉以轻心，建议及时进行睡眠监测筛查可能的病情。

睡眠监测是检查和诊断睡眠呼吸暂停综合征的主要手段，可通过特定设备，检测鼻气流、血氧、脉率等，得出被监测者睡眠期间呼吸暂停次数、每次暂停时间等，以此客观评价睡眠时间、睡眠质量，进而对睡眠障碍患者实施个性化治疗。

张碧丹还提醒，睡眠障碍患者切忌自行用药，以免加重病情。另外，如果一周失眠次数少于3次，对正常生活影响不大，无需过于担心，否则容易恶性循环。（杨泠）