金山网讯　受高空槽后西北气流控制，我市近期都将维持晴好天气。上一轮冷空气的影响基本结束，但秋意渐浓的趋势不会改变。昨天我市最低气温略有回升，但早晚仍然比较凉，提醒大家注意添加衣服以防感冒。

早晚是深秋，中午是夏末，穿少了怕冷，穿多了嫌热，这可咋整？昨天早上6点多，市民丁女士穿了件薄毛衣，又加了件风衣才出门去菜场买菜。上午10点多，她开始准备午饭，这时突然想起来没买醋。看着外面阳光明媚，她想穿件薄毛衣出去应该不会冷。可还没走到小区门口，她已经有点冒汗了，“这天气，温差太大，不好穿衣啊！”

其实，明智的选择就是穿件短袖T恤或者衬衫，再加件薄毛衣或外套，即能穿出不同的味道，又能轻松应对温差变化。

昨天是世界关节炎日。关节炎是一种典型的“气象病”，有研究者发现，春分和秋分时，类风湿关节炎多发，气温变化较剧烈时，关节炎病人疼痛程度加重。此外，湿度、风力和气压等变化与关节炎的发病也有很大的关系，具体表现为潮湿、寒冷及雨天对关节炎疼痛影响较大。

“气象病”是气候的变化给人们带来的疾病。尽管金秋季节人们感觉舒适，但由于秋季大气环流调整和转换较多，天气变化大，冷空气活动也较多，致使“气象病”多发。比如出现抑郁、失眠、头痛等气象过敏症，天气剧变引发的牙痛，气候干燥引发的口角炎，气压变化诱发的溃疡病等等。

医生提醒市民，预防“气象病”要注意饮食，多吃润燥食品，适量运动增强免疫力，多开窗通风，多关注天气预报，及时增减衣物。易过敏的市民尽量避开过敏源，如戴口罩，远离宠物等。

中国气象频道分析师信欣表示，本周冷空气势力不强，影响位置相对偏北，因此全国总体上呈现气温回升的态势，中央气象台给出的中旬气温预报大多偏高。不过需要注意的是，15-16日将有冷空气给新疆北部带来10℃以上降温，17-18日冷空气东移，给内蒙古东部、黑龙江带来剧烈降温。所以，近日如果有市民出差去北方，还是穿厚些，以抵御严寒。

今天我市晴到多云，偏东风3到4级，气温11℃到24℃；14日全市多云，气温13℃到24℃；15日全市多云，气温13℃到25℃。早晚还是偏凉，小伙伴们要注意保暖哦！（王小月）