金山网讯　据市气象台昨天发布的一周天气预报，我市本周天气晴好，早晚气温较低，中后期气温整体回升，最低气温可升至15℃左右，白天最高气温仍在20℃以上。大伙儿上下班途中最好加件外套，要注意适当保暖。

清晨冷飕飕，低温降至10℃以下

昨天我市天气晴好，但受冷空气影响，早晨的最低气温跌破了10℃，只有9.6℃，刷新了今年入秋以来的最低气温。好在昨天是休息日，相信躲在家里睡懒觉的朋友应该不会感觉到有多冷。

虽然低温较低，不过白天灿烂的阳光让气温回升得较快，最高气温达到了21.7℃。上午10点以后出门的小伙伴们不仅感受不到冷，反而会觉得太阳有些晒，进入商场逛街的妹子们更是身穿短袖、短裙。的确，由于商场相对封闭，空气流通不畅，感觉闷闷的。此时室内外温差已经显现，提醒爱逛商场的亲们在穿着方面要做好两手准备了。

秋意渐浓，空气湿度要比夏季明显降低，人体会感觉有些干燥。大伙儿可以多吃些水果，多喝水，用补水和保湿功效的护肤品，以缓解秋燥。像护手霜、唇膏等，妹子们也可以常备包内喽。

本周天气晴好，换季晾晒最佳时

近期天气转凉，特别是早晚气温较低，弱弱地问一句：有没有开始准备秋裤了？不过在这秋高气爽的天气里，白天还是温暖的，可能中午还会感觉到有点晒，所以防晒工作还是要继续的。

在暖湿气流尚未有反击之力的时候，预计今天我市仍保持晴好天气。白天的最高气温还是在20℃以上，不过早晚凉是肯定的，亲们上下班时注意添加衣服吧。今天白天晴到多云，西北风3到4级，气温10℃到23℃。据市气象台发布的一周天气预报，本周天气晴好，特别适合晾晒。中后期气温有所回升，低温将升至15℃左右，高温将升至26℃左右。

春华秋实，夏种冬藏，不同季节高发的疾病也多种多样。春天流感频发、夏季肠道疾病严重、冬季心脑血管疾病要严防，而秋季，人们容易被鼻炎、咽喉炎等高发疾病盯上。此类人群要早点把预防措施做起来。（王小月）