金山网讯 受冷空气影响，昨天我市最低气温13.2℃，最高气温23.7℃，早晚凉意浓。今晨我市最低温度将比昨天再下降2-3℃，大约在10℃至11℃，天气转凉，大家要注意添加衣服以防感冒。

秋风瑟瑟，昨天风力较大，不少市民已经穿起了风衣，尤其出门较早、顶着风骑电动车的亲，秋羽绒服也披上了身。“晓窗惊觉向秋风，万里心凝淡荡中”。果然，随着秋天的到来，秋风也在不知不觉中溜到了大家的身边。

受这股冷空气影响，今晨我市最低气温将比昨天再降2-3℃。好在今日休息，有些亲至少可以不用起早，在暖暖的房间里喝杯咖啡、看看报纸，轻轻松松度过一天。今天早晚气温虽低，但白天可是晴到多云的好天气，勤劳的小伙伴们碰上这换季时刻，怎能放过这极好的晾晒时机？被子、衣服、毛绒玩具……看来今日洗衣机是别想停歇了。

看到这气温，估计有些亲已经迫不及待地把秋裤找出来了。那么秋裤应该在什么时候穿呢？俗话说：一场秋雨一场寒，三场秋雨不穿单，十场秋雨要穿棉。气象专家表示，每个人的体质不同，抗冻水平也有较大差异。一般气温低于20℃，天气就比较凉了，这个时候建议加一件外套，也就是“不穿单衣”了；而气温低于10℃，那天气就比较冷了，需要“穿棉衣”了。

最近天气较好，可毕竟入秋，天干人燥。老话说“寒露吃梨子”，此时吃些梨、蜂蜜等滋润的食物，可以清热降火、养血生肌、润肺去燥。梨还有降低血压、清热镇静的作用。但是，天气趋冷，梨又属于寒性食物，所以食用也需适量。

未来三天，我市仍为晴好天气，只是低温较低，早晚有点冷，提醒大家多加件衣服。后天我市气温开始逐步回升，温差也将达到10℃以上。11日全市晴到多云，偏北风4-5级，阵风6级转偏西风3-4级，最低气温10℃到11℃，最高气温20℃到21℃。12日全市晴到多云，最低气温10℃到11℃，最高气温21℃到22℃。13日全市晴到多云，最低气温11℃到12℃，最高气温23℃到24℃。（王小月）