金山网讯 昨天依旧烈日当头，受副热带高压控制，我市昨天最高气温比前天略高一些，达到了35.9℃。根据最新气象资料分析，预计今天最高气温可达35℃到36℃。高温天气容易诱发中暑，提醒户外人员做好防暑降温措施。

没有雨的天气，空气质量也可以很好。昨天8点至15点，市区实时空气质量指数范围为43-49，达到了优等级。今天空气污染气象条件预报等级为二级，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。预计今天空气质量为良，首要污染物为臭氧。晴朗的天气使我市近期的天空也格外绚烂多姿。白天烈日当空没法出门，亲不妨在晚饭后到江边散散步吧，顺便看看落日、云霞，空中流动的风景和分分秒秒变幻色彩，也许能消除您一天的烦躁。

气象工作者这样描述最近的全国天气：高温是大哥，占据地盘多，从西北到江南，处处高烧不留情。也就是说，咱们这一地区的高温天气还将持续。而“高温联播”也在华东地区成功试播了好几天。据中国气象频道气象分析师信欣表示，今后一周还将继续播放，各地每天播出时间自东向西陆续开始。据推算，“高温联播”在我市和南京上演的时间大约在12点至13点。信欣分析，8月初，浙江和上海局地不排除会有40℃以上的高温天气。

高温的日子里，人们最希望的就是“哪儿凉快哪儿呆着去”，或者“求被打入冷宫”，可惜天不遂人愿，就是要“烤”验你。高温天气到底要到何时？据“南京气象”微博发布的“重磅消息”称：这一波气温牛市行情至少到下周四，大家在这段时间里要注意逢高减“行”，规避暴晒风险。咱们作为邻居，就将这个数据作为参考吧！据市气象台昨天下午发布的高温警报和天气预报，全市今天晴到多云，午后到上半夜部分地区有雷阵雨，西南风3－4级，气温28℃到36℃。31日全市多云，午后到上半夜部分地区有雷阵雨，气温28℃到36℃。8月1日全市多云到晴，气温27℃到36℃。

最近东方卫视的《极限挑战》热播，网友昨天晒出了六大男神在南京夫子庙等地录制现场的图片。网友纷纷表示，当天的气温就是挑战极限啊。火辣辣的阳光下暴晒，外加粉丝如火的热情，男神们也不容易。可是只看男神们表演也降不了温呀，于是有人晒出用纸巾给饮料快速降温的方法：将干净的纸巾用水浸湿，保证纸巾不滴水，然后包裹在饮料瓶上，放入冰箱冷冻室，不一会儿饮料就变得冰凉清爽。心急要喝冰镇饮料的朋友可以试一下哦。（王小月）