金山网讯 日前，一位80岁的老太太高高兴兴来到宝塔路街道李一社区，说是今年刚好80岁，特意送上长寿面和蛋糕，希望社区出面帮忙送给周边的居民，把健康和长寿传递下去。

老太太姓陆，家住广厦二村，前些天刚过了80大寿。虽然年纪大了，但是陆老太太仍然身体硬朗，眼不花、耳不聋，说话中气十足，声音洪亮，每天还骑着自行车锻炼。谈起健康长寿，陆老太太自有一套秘诀：按时吃饭，饭菜要荤素搭配，不要大口喝水，要按时睡觉，不要着急生闷气。“做人还是应该要守规矩，年龄大了就不要瞎掺和事了，还是安静地过自己的生活为好。”陆老太太说。（宋冬冬 冷国方）