金山网讯 昨天迎来了夏至节气，夏至意味着最热的夏天即将来临。好在今年夏至我市气温并不是很高，昨天白天最高气温27-28℃，而且未来3天全市最高气温都在30℃以下。话说“冬至馄饨夏至面”，昨天你吃面了吗？

昨天是小长假最后一天，天气还不错，除了云系多，但无降水，气温也清凉。根据最新气象数据显示，除了昨天，本周受冷暖气流的共同影响，全市持续阴雨天气。受降水影响，本周最高气温在30℃以下。

近日，上海、苏州、无锡等城市纷纷“入梅”，我市“入梅”在即，这几天多雨、潮湿，这分明就是入梅的节奏，不过到目前为止，我市尚未公布入梅的消息。

很多市民在阴雨潮湿的天气里会无缘无故感到疲劳，在阴雨连绵并且潮湿的环境里，户外活动大量减少，一旦长时间空闲下来没有事情可做，人就会产生空虚感，随后，悲观失望的情绪就乘虚而入，还会诱发抑郁症等心理疾病。在阴雨天里，市民要注意放松，多听听轻音乐调节心情，或者找朋友聊聊天等，情绪都会得到调整。如天气状况稍好，可外出运动，改善不良情绪。（记者 杨佩佩）