金山网讯  昨天最高气温16.6℃。上午太阳露脸，下午就被云盖住了光芒。根据市环境监测中心站与市气象台联合发布的数据，昨天8时至15时，市区实时空气质量指数范围为59-74，级别是Ⅱ级，空气质量指数类别为良，首要污染物为PM10。

空气清新，有种洗净的透明

站在报业传媒集团大楼的顶层，朝南望，能看见绵延起伏的群山，朝北望，能看到川流不息的江水。感觉就像洗净了眼前的镜片，才获得这种清晰的画面。穹顶之下，小伙伴们多挤出点时间吧，在不同季节的好天气里，静下心来，从不同角度去欣赏我们居住的这座城市，发现并记住它的美丽。

昨天，我每隔一段时间打开市环保局网站，看到网页上公布的监测数据显示空气质量类别均为良，首要污染物都是PM10。

昨天夜里到今天阴有阵雨或雷雨转阴到多云，偏东风4级，这雨水可谓来去匆匆。据市环境监测中心站与市气象台预测，今天的空气质量依然很好，最低气温8℃到9℃，最高气温16℃到17℃。

风力较大，杨花迷人眼

“风好大啊！”在路上行走、在公交站台等车的市民似乎没太在意昨天的空气质量指数和能见度，个个把自己裹得严严实实，就怕被风吹来的毛絮或者沙粒迷了眼睛。在青云门等公交车的杨小姐戴着口罩，一阵风吹过来，带起了路边的尘土，她赶忙捂住散乱的头发，转过身子，躲避扑面而来的灰尘。“杨花到处飘，灰尘到处飞，感觉吸入的空气好脏”，杨小姐有些不耐烦地说。

对于“空气脏”的说法，市环保部门相关负责人解释说，从数据来看，昨天的空气质量类别为良，能见度很好。杨小姐等车处附近有工地存在，加之昨天云较低，局部给人的感觉可能不是很好，但每个人的感官度不同，整体来讲我市昨天的空气质量不错。

市气象台监测的数据显示，昨天白天吹的是偏南风，阵风达到5-6级。市民可能会感觉风力有点大，逆风骑车的人会有些吃力。

细菌活跃，当心“病从口入”

春季多风，天气干燥，又处在由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常。市第四人民医院消化科医生提醒市民，气温升高，细菌也开始活跃。尤其容易出现消化不良、胃痛、腹泻等现象。

日常生活中要讲究卫生，当心“病从口入”。大部分消化道疾病都是由于摄入冷饮、不洁蔬果引起的。所以不要吃生冷的食物，也不要乱吃成分不明的保健品，饭吃七八分饱就可以了。多吃些水果、蔬菜补充维生素。

春天风大干燥，要特别注意补水，最好喝温开水，喝茶也能起到排毒、提神养气的作用。都说“一年之计在于春”，市民需要加强户外锻炼，或者出门旅游，但不要太劳累。（王小月）