金山网讯 昨天下午，在世界一场“你若睡好，就是晴天”睡眠日主题活动在金山街道凤车山社区举行，金山社区卫生服务中心医生向广大居民介绍了睡眠的重要性以及失眠的原因。护士王婷婷现场教授居民学做“睡眠操”，这对于一些身体行动不便的老人更加适合，坐在椅子上，只要三分钟就能起到良好的作用。（记者 沈湘伟）