昨天空气质量一度重度污染

金山网讯 虽说从前两天的天气预报里，大家已经知道，2015年的第一个工作日会很暖和，但暖和成这样，还是出乎很多人的意料。

1月4日上午，市民林阿姨像前两天一样，给上小学的小孙子穿好厚毛衣、羽绒服，送他去上学。可等她买菜回来就有点后悔了，因为天气实在太暖和，给小孩子穿的衣服有点多。小朋友在室外运动的时候容易出汗。林阿姨就怕小朋友出汗后，湿衣服黏在身上，风一吹容易感冒。

确实，1月4日走在街上，不少人已经热得把羽绒服脱掉拿在手上，有的年轻人甚至穿着春秋天的小夹克和薄外套就出门了，看上去可真不像隆冬时节会出现的情景。

根据气象部门的统计，1月4日全市市区和句容的最高气温达到17.1℃、丹阳17.3℃、扬中16.2℃，均创下去年12月1日入冬以来最高值。镇江和句容2003年以来同期最高，丹阳为1983年以来最高。

这样的温暖虽然少见，但并不异常。比如去年1月初，也是暖和地不像样，2014年1月1日和1月2日，市区最高气温分别达到16.4℃和16.5℃（丹阳2014年1月2日曾达到18.4℃），完全是冬日里的小阳春。

不过1月4日的空气质量却很糟糕。1月4日8时到15时，市区实时空气质量指数范围为163-282，达到中度至重度污染。所以虽然暖和，但很多人还是戴着口罩出门。

冷空气今夜至 明天可能下雪

今天，这样的温暖还会持续一天。和温暖相伴的，是灰霾。省环保厅的网站上，预报今天的空气质量是轻度-中度污染，首要污染物为PM2.5，大家要避免长时间的户外运动。

说实在的，本该最冷的日子，突然那么暖和，总让人觉得心里不那么踏实。而且，有过前两天的经验，大家也知道，气温爬得越高，可能摔下来就越狠。

这不，一股冷空气又要“恶狠狠”地来了。中央气象台1月4日发布了2015年首个寒潮预警，预计5-7日，较强冷空气将影响我国北方及中东部地区，大部地区气温将下降5-9℃，内蒙古东部、东北地区、华北北部等地降温幅度有10-14℃，长江中下游及其以北地区有4-6级偏北风。

这股冷空气影响我们的时间，将从今天夜里开始。而这次的冷空气，很有可能会给我们带来今年的第一场雪。新浪“@天气预报”说，6日起，南方气温大降，并且湖北、安徽、江苏、上海、浙江西北部山区可能迎来降雪或雨夹雪。

安徽、江苏、浙江、湖北等南方城市，雪花往往会踩点到，这点北方很多城市就比不了。因为冷空气南下时气温下降，北方不少城市在温度降到符合下雪条件时，往往水汽没了。而南方这片区域，却正好处在冷空气和水汽对峙的地方，雪花就顺势下来了。

冷暖交替 来看生活小窍门

因为最近天气冷暖交替频繁，容易感冒，同时又处在“冬干期”，比较干燥，所以1月4日专门在中国天气网的生活天气频道找了一点化解生活烦恼的小窍门，看看你能不能用上——

身体护理：

1.感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。

2.冬天嘴唇干裂。只要睡前涂上蜂蜜，早上起来就水润了。

3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。

4.冬天健康洗碗法：烧壶水，加入一点淀粉（生粉），水变得有点白即可，用冷水中和温度到不烫手为宜，戴上手套洗涤一遍，待油洗净再用冷水冲一遍，去油省时干净节能不伤手。

衣物护理：

1.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥处晾干后即可恢复弹性。

2.冬天经常吃火锅，100毫升纯净水+2滴柠檬+2滴尤加利喷在衣服表面可消除衣服上的气味。

3.皮靴上的水渍、雪水、盐渍可以用软毛刷沾白醋轻轻刷掉。

4.清洗羽绒服，只要先用温水浸泡，用软毛刷刷洗，再加点白醋，这样不仅洗得干净，而且还能去除鸭绒的异味，也不会有白渍。（记者 巫悦萌）

                  明天小寒 一年最寒冷的日子到了

金山网讯 “小寒大寒，冷成冰团”。明天开始，我们会进入二十四节气中的小寒，小寒标志着我国将进入一年中最寒冷的日子。

小寒大寒，谁更寒？

和小暑、大暑一样，小寒、大寒也是反映温度变化到极致的两个节气。从字面上理解，小寒是代表寒冷的程度还未到极致。在古人眼里，寒冷是个发展的积累过程——“冷气积久而为寒，小者，未至极也”。

但实际上，大寒真的比小寒更冷吗？这可不一定。央视气象主持人宋英杰曾经说过，小寒虽曰小，实为最。小寒涵盖三九，其寒冷程度甚于大寒。有气象记录以来，仅少数地区和个别年份大寒稍冷一些。

其实，这我们说的“冷在三九”是一个道理。二九结束时迎来了小寒，三九恰与小寒并肩同行，四九的开头刚好搭上了小寒的末班车。可见进入小寒，一般意味着我国大部分地区进入了严寒期，人们开始经历一年中最冷的时段。

不过，真正要回答“小寒大寒谁更寒”这个问题，还要联系当年的大气环流形势和前一段时间的冷暖状况。也就是说，冷空气如果在1月中旬比较活跃，小寒就偏冷；活跃期出现在下旬，大寒就偏冷。

而咱们镇江的极端最低气温，其实并不在小寒或大寒节气里，而是出现在冬至。1991年的12月29日，镇江曾出现过-12℃的最低气温。

天气虽寒，却不乏生机

小寒节气之时，往往已到或者将到农历腊月，此时旧岁近暮，新岁即将登场，因此这个节气往往也焕发着生机。

古人把每个节气与三个物候特征对应起来。小寒的三候分别是雁北乡、鹊始巢、雉雊。小寒之日雁北乡，这个乡是趋向，候鸟中的北飞雁已经感知到了阳气，开始向北迁移，但还不是迁移到我国的最北方，只是离开了南方最热的地方；小寒后五日鹊始巢，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了；再五日雉雊，雉就是我们常说的山鸡或者野鸡，雊（gou，四声，音同够），求偶鸣叫，这时，感知到早春将至的雉鸠就开始求偶鸣叫了。

如果你对花草比较感兴趣，可能会知道，古人说的“二十四番花信风”，也是自小寒开始。从小寒到谷雨这八个节气中，每五日都有某种花卉绽蕾开放，于是每个节气便有三种花信，就是“二十四番花信风”之说。

小寒时节，一候梅花，二候山茶，三候水仙。有文人说，以花事次第记载时光，于是岁月含香。

所以虽然已是天寒地冻的时候，但也不要忽视了身边的花花草草和小动物们，说不定什么时候，它们就会带给我们一点小惊喜呢。（记者 巫悦萌）

本周天气周一多云转阴，气温5℃到15℃ 周二阴有雨夹雪，气温1℃到10℃ 周三多云转晴，气温0℃到6℃ 周四晴，气温-3℃到8℃ 周五多云转晴，气温-1℃到11℃ 周六多云，气温-1℃到12℃ 周日阴，气温2℃到13℃ 数据来源：中国天气网