金山网讯  暖色调的天空总是让人心情愉悦，哪怕室外冷风呼呼，也总让人忍不住想出去转转。就比如说昨天上午，暖暖的太阳有没有让你心情愉悦呢？

不过随着暖湿气流的加强和冷空气的扩散，昨天下午开始，云层渐厚，小雨登场。可这场雨持续时间不长，今天就停了。

今天阴有小雨并渐止转阴到多云，偏北风3-4级，最低气温8℃到9℃，气温16℃到17℃。下周将以晴好天气开场，但早上还是非常冷，明天多云，气温6℃到15℃；后天晴到多云，气温5℃到16℃。

秋冬天的时候，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。中国天气网提醒说，洗热水澡也有要注意的地方，比如说，洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜；剧烈运动和酒后都不能马上洗澡。

冬天即将来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上勤洗澡族。

洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。用力搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，造成皮肤感染。所以冬季特别是老年人，洗澡次数以每周1-2次为宜。（镇气 巫悦萌）