金山网讯 今天是“联合国糖尿病日”。11月13日，在江大附院门诊大厅内，一条长长的队伍等待着护士检测血糖。当天上午，江大附院在此开展义诊，共有200多位市民接受了免费血糖检测。现场不仅有开展免费血糖检测的护士，还有内分泌科、神经内科、营养科的医生。

    记者看到，前来咨询的市民中，老年人占到了很大的比例，还有一些中年甚至青年人的身影。在接受检测的200多人中，大多数都是有糖尿病史的市民。从检测情况看，约一半的市民血糖控制的不好，出现了异常，数值最高的超过了20，无论是空腹还是餐后血糖，都大大超标了。

    江大附院内分泌科主任医师杨玲介绍说，我市的糖尿病患者越来越多，就她所在的内分泌科来说，二三十年前她刚参加工作时，病房里也就有10多张病床，而如今，病床已经增加到了40多张，而且仍处于供不应求的状况。糖尿病也和高血压、高血脂等基础疾病相似，发病年龄越来越年轻化。二三十岁的患者已不算罕见，目前住在病房里年龄最小的一名糖尿病患者，仅仅3岁。3岁孩子怎么就患上了糖尿病？杨玲说，这个孩子患的是Ⅰ型糖尿病，一方面与自身免疫相关，另一方面也可能与环境等外在因素有关。

    不少糖尿病患者会将这样一句话挂在嘴边，“迈开腿、管住嘴”，可是有不少糖尿病一族，无法把握其中的度。11月13日在义诊现场，68岁的徐阿姨就是一位典型的代表。她身高1.6米，体重45公斤。营养科营养医师潘瑞蓉说：“从她的身高、体重看，徐阿姨偏瘦，如果因为糖尿病不敢吃、吃得少，就会出现营养不良。”

    根据徐阿姨的具体情况，潘医师给老人开出了适合她的食谱：“早餐：一杯250毫升牛奶，一个鸡蛋，包子或馒头；午餐：2两米饭，最好是大米和小米掺和在一起煮的米饭，300-400克绿色蔬菜，肉食二三两，少吃猪肉，因为猪肉中的肥肉含饱和脂肪酸，对心血管有很大的风险因素，可以食用牛肉或者鱼、虾；晚餐与午餐相似，只不过可以更加清淡些”。（羊城 金盾 孙霞）