金山网讯 健康长寿是人类的美好愿望。随着生活品质的提高，越来越多的老人步入长寿队伍，而长寿老人健康的生活方式和积极乐观的心态，能够给大家启发。重阳节前，镇江新区及大路镇工作人员，专程看望了108岁老人陈兰芝老太太，祝她健康长寿。陈兰芝也向众人透露养生秘诀：爱心常在，乐于助人。

    生活：每餐一小杯白酒饮食很有规律

    陈兰芝老太太1906年6月出生在镇江新区大路镇，今年108岁。老人生有3个儿子，最大的儿子如果活着也有83岁了，最小的儿子也有72岁了，老人目前已是五代同堂。

    交谈中，老人的听力和视力虽然比不上年轻人，但老人说话口齿清楚、声音响亮，思路也较清晰。

    初次看到老人的时候，记者第一感觉老人只有80多岁。老人说她一生勤俭，粗茶淡饭，平日的作息时间特别有规律，饮食上从不挑剔，每餐还爱喝一小杯白酒，夏天改为一杯啤酒。

    今年72岁的退休教师卜华康是老人的小儿子，他告诉记者：“母亲是个闲不住的人，只要天气好，她就在院子里散散步，甩甩膀子，活动活动身体。母亲一天到晚总是笑呵呵的，从不与人斗气。”卜华泰老人介绍，老妈胃口很好，早餐能吃两个菜汤圆，中午吃二两饭，晚上一碗粥，饮食很有规律。

    为人：常怀有一颗爱心总能尽力而为

    “做人就要爱心常在，乐于助人……”老人开心地和大家一起畅聊她的养生经。据了解，陈兰芝老人常怀一颗爱心，不管是远亲近邻，只要有难处找上门来，她总能尽力而为，让来人来时愁眉苦脸，走时笑逐颜开。老人常说：“别人有难处找上门，能帮多少帮多少。”

    上世纪70年代初，邻居卜锁根家中断粮上门求援，陈兰芝老人二话没说先称了5公斤大米给他回去救急，第二天又将一张有十大几公斤的购粮证送给他买粮度春荒。后卜锁根要还粮被陈兰芝老人婉言谢绝；同年，邻居卜华芝有一儿子年近30尚未娶亲，经陈兰芝耐心说合，促成一段美满姻缘。

    2006年秋天，陈兰芝听说邻居卜六六不慎跌断了腿，但因家中经济困难，卜六六没钱到医院治疗，只好躺在床上。陈兰芝主动上门送去了平时节俭下来的100元钱，卜家岸全村人在陈兰芝的影响下纷纷捐钱捐物，卜六六得到及时治疗。在陈兰芝老人身上诸如此类的善事不胜枚举。

    “好人有好报，这话说得一点也不假，而且在陈兰芝身上得到了应验。”熟悉陈兰芝老人的陈心泰告诉记者，2012年，陈兰芝老人下床时意外滑倒骨折，后医院为老人进行了人工股骨头置换手术，老人在术后第3天就能下床走动，连医生也连称是奇迹。（赵竹生　 胡四荣）