金山网讯 9月26日太阳有点害羞，直到下午才露面。不过这样的天气，温度正处在最舒适的区间里。

    今天是国庆假期前的最后一个休息日，不知道你有怎样的安排呢？“@江苏气象”向我们推荐了一项活动——爬山。爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力。在促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。下午3点以后爬山是最好的。

    马上就是国庆长假了，假期去景点的游客肯定会很多，所以不妨今天先来个错峰出行。而且今天的天气还是比较舒适的，阴到多云，东南风3-4级，最低气温20℃到21℃，最高气温28℃到29℃。

    而明后两天，我们可能又要受到雨水的侵扰了。中央气象台说，国庆前最后一个周末，我国四川盆地东部、黄淮等地区将自西向东迎来强降雨天气。周日，湖北西部、河南南部、山东南部、苏皖北部等地的部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100-120毫米）。

    因为强降雨区主要在江苏北部，镇江的雨不会太大。明天多云转阴有阵雨或雷雨，气温21℃到29℃；后天阴有阵雨或雷雨，气温22℃到26℃。因为是正常工作日，大家在雨天出行时也要多注意交通安全。（镇气 巫悦萌）