金山网讯 十分惊喜地发现，石榴和柿子最近都上市了。市场上，小小甜甜的金钱柿6元/500克左右，有点小贵。石榴还是和去年差不多，按照不同的个头，10元3个或4个。这两样水果的上市无非意味着，合家欢乐的中秋节离我们越来越近啦！

    柿子甜腻可口，是大家平时都比较喜欢吃的水果。昨天，我在梦溪路上一家水果店看到，柿子已经开始卖了，不过数量不多，全部装在红色的小篓子里。老板说这是刚刚上市的，6.8元/500克，很甜。等大量上市了，价格会便宜点儿。算是秋天最应季的水果。

    除了柿子，还有一样十分新鲜的水果就是石榴。江苏、安徽、山东等地都是石榴的产地，本地市场上的石榴也大多从这些地方来。市场里逛一逛，每家水果店里石榴的价格都差不多。有的10元3个，有的10元4个，除了个头，没有其他区别。买了一只尝尝，确实清甜，可以下手。

    和普通水果相比，柿子、石榴在吃上很是讲究。《水果分布讲解》一书中介绍，柿子富含葡萄糖、果糖、蔗糖，它们可以转化为身体需要的能量，其所含的物质还具有防止宿醉的功能。但是，柿子不能空腹食用，否则易出现胃柿石。外感风寒、体弱多病、糖尿病、产后妇女忌食。吃柿子一小时内最好不要喝牛奶或食醋。

    老人们挑选石榴的经验是，看它的表皮是否有光泽，颜色亮的比较新鲜，大小差不多的，比较重的水分较多。石榴尤其适宜口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎者食用。但是，不能多吃，容易伤肺损齿，也不宜和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。（王露）