金山网讯 前两天下雨是不是还觉得挺凉快的？昨天太阳出来露了个脸，梅雨季高温高湿的本质就暴露出来了。市气象台说，昨天空气相对湿度较高，中午最低时仍达到了62%，夜间到早晨的相对湿度都达到90%以上。

    今明两天，依然是没有雨的好天气。今天多云，气温23℃到30℃，明天多云转阴，气温22℃到29℃。别看这两天天气挺好，就以为“梅姑娘”就此收手了。中央气象台预报显示，7月1日-5日，江淮、江南北部及西南地区东部有中到大雨，部分地区有暴雨，长江中下游局地有大暴雨。

    这时候气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，而吃过多甜味食物，会更让人觉得体内起了“一把火”。另外，吃太多甜食会大量消耗体内的B族维生素，从而出现口角炎、眼痛等“上火”的症状。

    （镇气　巫悦萌）