金山网讯 昨天,记者走访中了解到,市妇联邀请心理咨询师走进和平路街道三茅二社区举办讲座,为老年人心理健康“把脉”。不少老人在听完讲座后表示,原本的负面情绪得到了排解,有益于身体健康,希望今后多办这样类似的活动。
昨天下午2时许,记者在三茅二社区看到,可坐30多人的会议室座无虚席。讲座现场,老人们认真听讲,并和心理咨询师进行互动,提出自己的疑问。国家二级心理咨询师陈晓芳介绍,无论是谁都会在生活中遇到事与愿违的情况,碰上出乎意料或者不能理解的事,产生负面情绪也是不可避免的,要学会对负面情绪进行排解。她表示,对一个人而言,快乐其实很简单,俗话说:“笑一笑,十年少”“笑口常开,青春常在”“遇事不恼,长生不老”,她告诉老人们:“乐观豁达,是幸福的源泉,心宽福自来。”
讲座结束后,社区居民徐女士对记者表示,市妇联请来的心理咨询师讲课很认真、专业,对自己今后树立并保持乐观的情绪,养成和坚持良好的生活习惯有很大帮助。(杨洋 胡冰心)