现在上班族要会释放自己的压力

　　“今天你被震荡了吗？”以往这要“挨板砖”的问候语，如今却成了白领们间“最流行”的贴心话。是主动出局，还是不幸被列入震荡名单？是换个新码头重新启航，还是留守承担更大的挑战？这个冬天，格外沉重的压力，正在包围这座城市。

　　也许，你应该跳出谜局，换个视角：

　　纽约，重压之下的欲望都市，流行着这样一个故事：大街上的卖花婆婆开心地向路人兜售着她的鲜花。有人问她：“你为什么这么快乐呢？”老妇人耸耸肩：“为什么不呢？”她挑了一朵最靓丽的玫瑰递给路人：“耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天。可是3天后就是复活节了，所以，每当我遭遇不幸，我只需要满怀欣喜地等待3天。”

　　只需满怀希望地等待3天，便会告别苦难——多么简单而透彻的人生哲学。

　　那么，不如给我6个小时，让我带你逃离北京，逃离这重重压力。逃离绝不意味着懦弱，因为，只有学会彻底地释放，才能有足够的力量，迎接更大的挑战。

　　本期为4类压力人群设计“6小时逃离路线”：去“慢城”享受“慢生活”疗养、去滑雪体验速度的刺激、去投入辽阔大海的怀抱，去温泉之乡尽情释放疲劳……

　　接住老妇人递给你的玫瑰，转身给压力一个无畏的笑脸。

3小时后，鼓浪屿慢步才是正经事

　　3小时逃离方案

　　适合人群——跳槽族

　　逃离目的地——慢城市，趁着去新工作之前，彻底给自己放个假。

　　减压目标——忘却“急匆匆赶路”，学会“慢悠悠地享受”。舒缓身心，然后更热爱生活。

　　受够了每晚8点同事们还都齐刷刷地稳坐在位置上，“想回家就如同想犯罪”的生活。虽然公司裁员名单上没有我，不过，我还是准备改变这样的生活，给自己一个新生的机会。

　　我先给自己放个假，直奔“中国最浪漫的慢城——厦门”，享受鼓浪屿式生活。曾有一本著名杂志这样描绘厦门：“如果清蒸是对一只鸡的最高礼遇，那么，散步就是我们对厦门的最高致敬。”逃离让我夜夜失眠的工作，逃离拥挤又粗砺的北京，此刻多么美好！我终于学会无所事事，散步和发呆，知道生命中也有这样的时光，是该理直气壮被浪费的。

　　闲荡 烦恼烟消云散

　　鼓浪屿只有5平方公里，没有机动车，处处草木繁盛、花香袭人。来此无目的地闲荡，是最符合小岛气质的。在深处街巷走走，爬满藤蔓植物的老別墅总能给人无限遐想，有阳光的日子里树影婆娑，时光安静得仿佛停止。

　　在这里，你才知道自己也可以将一件既没有目的、也无所谓结果的事——散步，当成一件正经事，而且做得津津有味、气定神闲。一切关于套牢的股票、莫名的工作、愤怒的老板，全都在传入耳中的“叮咚”钢琴声中，烟消云散。

让一切都慢下来，享受鼓浪屿的生活

　　小店慢生活时光

　　除去传统的日光岩、钢琴博物馆等景点，不要错过岛上充满“慢生活美学”的各种店铺。

　　颇具传奇色彩的AIR夫妇就将“花时间cafe”开在具有80多年历史的“番婆楼”老别墅里。高大气派的雕花门楼，暗红色墙砖半圆拱窗，旧时繁华与今日恬淡就交织徘徊在讲不清道不明的感慨中。没有醒目的招牌，只有静静的邂逅，过路的旅人也只需坐下来安静地喝一杯咖啡，吹一下午忘记了时间的海风，感叹原来生活也可以这样过。

　　其他诸如BABYCAT私家御饼屋，出售口味既纯正又新鲜的鼓浪屿馅饼，新馆全白色仿佛雪国洞穴的设计更使它成为“岛上必游地”之一。无论是吃是喝是发呆还是聊天，都是不错的选择。而同样著名的张三疯奶茶铺的明星除了自家出品的奶茶外，更有一只名为“张三疯”的胖猫。

　　还强烈推荐你住宿在娜雅鼓浪屿自助家庭旅馆，麦田房、花园房、雪山房……每一间主题不同、装潢各具特色的客房都会令人惊喜不已，最特别的是艺术型超大浴缸，绝对能泡尽一身铅华与疲惫。

　　幸福就是吃饱饭

　　龙头路是岛上美食的聚集地，各种好吃不贵的小吃绝对可以满足你的馋猫儿需要。

　　新华书店三岔路口的叶氏麻糍至今已有百年历史，却仍然是平民味十足的小摊档。米糍与熟花生末搅拌馅料，再滚满黑芝麻碎末，这么让人口水横流的东东只售1元。长相“Q”、肉馅又鲜香的鱼丸汤也是这里的招牌，龙头路上几乎家家店的鱼丸汤都好吃。还有正宗绝无分店的黄金香，肉松和肉脯干是带给亲人朋友的上佳特产。门口忙碌的小二总是慷慨地剪下一大块肉脯请人试吃。其他诸如北仔饼、卤牛肉、鲁面、土笋冻等等，都能让人食指大动。

　　在这里度假，每天都去走一圈，或许你会深刻地体会到：幸福就是吃饱饭，痛苦就是吃饱了撑的！

　　你还可以前往其他慢城

　　丽江——丽江之慢，风靡已久，慢餐饮、慢旅行、慢读书、慢休闲。慢格调，倾倒众生。

　　凤凰——古城特别适合调整心理时差，让你在淳朴的生活中学会满足。

　　成都——美食如云，玉腿如林。打个麻将，喝个清茶，成都的慢享受，悠哉赛神仙。