所谓过量饮酒是指长期、频繁、大量饮酒。从医学术语上讲，称之为酒成瘾或酒依赖。

        大家都知道毒品碰不得，俗话说，一朝涉毒，终身想毒，是很难戒断的。其实烟酒与许多毒品都属于精神活性物质，是指能够成瘾并致依赖的物质，只不过毒品是被法律和社会所禁止，而烟酒从市场可以轻易获取，并且使用人群众多，由此引起的家庭、社会问题不容忽视。

        逢年过节，婚庆喜宴，生日宴请，同学朋友聚会，社交等场合中，酒几乎是必不可少的，适度饮酒无可厚非，一旦酒成瘾，酒依赖，就会对身体造成伤害，对家庭、对工作造成负面影响。

        酒成瘾酒依赖，形成的原因很多，有生物学因素，也有社会心理因素，所谓“酒逢知己千杯少”，“煮酒论英雄”，“酒后吐真言”，饮酒后情绪释放，社会需求等，都具有正性强化作用，所谓“借酒消愁愁更愁”，断瘾后出现戒断症状而欲罢不能，都具有强烈负性强化作用。酒成瘾强调是不良后果，而酒依赖存在戒断症状，分为生理依赖和心理依赖。

        酒精的代谢除了很少部分（10%左右），是通过呼气、出汗、大小便排泄外，绝大多数是通过肝脏代谢。酒精从胃肠单被吸收，通过血液可以分布到全身各个组织和脏器，最终在肝脏代谢，其中肝脏中乙醛脱氢酶是酒精代谢的重要物质，不同的个体含量不完全一样，这也是有人酒量大，有人酒量小的重要因素，当其缺乏时，酒精不能代谢，就会对就过敏，也不能产生依赖。

        酒精的浓度越高，刺激越大，可能会造成食道炎、胃炎等，在代谢过程中，形成多种嘌呤类的物质，能够造成痛风发作，对肝脏细胞的损害可以造成酒精肝、肝功能损害等。过量饮酒还有可能引起精神障碍，急性酒精中毒，醉酒状态，当酒精浓度过高时，可导致呼吸心跳停止甚至死亡；酒精依赖者停饮后会产生戒断综合征，严重者可出现震颤谵妄、癫痫发作等；还能导致精神病性症状，出现酒精性幻觉症、妄想症；长期大量饮酒者可导致慢性脑综合征的表现，如记忆障碍、人格改变、痴呆等，严重者称为不可逆的病变。

        酒成瘾酒依赖者，首先需要克服“否认”，认识到酒精对身体、家庭、工作所造成的危害，下定决心进行戒酒。戒酒可采取递减法（逐渐减少饮酒次数和饮酒量），避免出现严重的戒断症状，如果在戒酒机构或者医疗机构，需要使用苯二氮卓类的药物替代(都属于中枢神经抑制剂)，也可以使用厌恶疗法，药物戒酒硫等，但都需要在医疗监护下进行。需要戒酒咨询者可到医疗机构，如精神卫生中心咨询。

        为了你的健康，家庭幸福，工作顺利，培养良好的生活习惯及行为方式。

镇江精神卫生中心 徐斌