我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

        1、吸烟：吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。

        据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。

        同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，我们还是和烟草保持一定距离吧。

        2、酒精：酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。

        有些孩子出生以后有一双水汪汪的大眼睛，非常可爱。但几个月以后，眼睛越来越大，也越来越混浊，还出现了怕光、流泪，到医院检查后，原来是得了先天性青光眼。怎么这么漂亮的眼睛也会出问题呢？

         先天性青光眼的孩子在3岁以前因为眼球壁胶原组织发展不完善，当眼压升高时，眼球也会随着压力的增高而向外扩张，因此，孩子的眼球，尤其是黑眼珠看上去很大，有的基本上看不到白眼珠，跟牛的眼睛很相似，我们就将这种眼球称之为“牛眼”。随着眼压的不断升高，眼球继续扩张，角膜发生水肿使黑眼珠显得混浊，此时的眼球称之为“水眼”。由于眼球的扩大缓解了眼压对眼球壁的压力，患儿并没有因为眼压高而疼痛哭闹，所以家长容易忽视。

         先天性青光眼若能早期诊断和治疗，可以维持部分或恢复患儿的视功能。若未及时诊断和治疗，有可能丧失视力。因此，对黑眼珠特别大的孩子，应该要警惕是否有先天性青光眼的可能，需要及时到医院检查。