香附纤体方三：香附燕麦羹

材料：香附5g、燕麦1小包

制作：1.香附用沸水冲泡焖5分钟去渣取汁备用；

2.备用汁液加入燕麦中拌匀即可。

用法：代替早餐或晚餐。

宜忌：1月经期可使用；

2更年期妈妈也可使用。

兔兔的瘦身成果：3周瘦15斤不管你信不信，我真瘦了！

用的减肥方法比较多，体重反反复复的。我是那种瘦得快，长得也快的人。我瘦身的这三周，不是早餐吃香附燕麦羹就是晚餐吃，没什么怪味，还行。茶饮嘛，肯定是香附玫瑰茶，有时我还放两颗冰糖，呵呵。午餐就吃个7分饱的样子，还有一点小运动，就这样3周瘦了15斤。

小贴士：

1香附和甘草可在中药房购买；

2玫瑰可在超市或茶店购买；

3燕麦可在超市购买。