3.牙刷消毒剂
美国牙科协会报道,我们的口腔中有上百种不同类型的细菌,而且由于市面上的牙刷都不是无菌包装,所以牙刷也回携带很多细菌。你可能会以为牙刷消毒剂能派上用场,其实作用并不大,因为健康的身体通常就能抵御细菌。
代替:每天用流水冲洗牙刷。放置牙刷时刷头朝上,让它自然晾干。
4.清新口气的漱口水
如果你很健康,你不需要漱口水,除非为了治疗(如口干),牙医推荐你使用它。
代替:美国牙医协会建议,为了清新口气、减少牙斑,每天刷牙和用牙线剔牙两次,定期去看牙医。但是,如果你有长期的口臭(不包括吃大蒜后),那你就该跟牙医谈谈了。持续性的口臭可能是口腔健康问题,如牙龈疾病、蛀牙,或者甚至是一些更严重的问题,如糖尿病。