三、白菜炖豆腐
准备材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
做法：
1.洗净大白菜，切成小段，并将豆腐切成块状;
2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入少许酱油拌炒一下;
3.加入豆腐，加入盖过大白菜的清水，用盐调味，再焖煮数分钟即可;
功效：这种瘦脸食谱具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
四、龙眼红枣莲子糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。
