逛街

周末休息穿上运动鞋去逛街吧。给自己的逛街大计画一个攻略图，然后背上背包步行去每一个你想要逛的地方。不要坐公交更不要打车，这样即可以为自己省下一笔交通费又可以锻炼身体，顺便瘦大腿，何乐不为？要注意的是逛街时一定要调整好步伐，保持大步快频率才有效哦。