传闻二：吃辛辣刺激食物有饱腹感，能起减肥效用。

　　其实吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需；但北方大部分区域气候干燥，不适合长期吃辣。通过多吃辛辣食物来减肥长久下去会影响肠胃，导致胃痛甚至胃出血，吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，甚至长暗疮。