养好胃经最重要
35+女性的综合建议——养好胃经最重要
保持良好的心态和有规律的生活方式，是身体健康的保证。《皇帝内经》对于不同季节的保养方式也不同，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。肾是夏天之本，由父母遗传，而脾胃是后天之本。许多人看过中医，都会感慨医生不让吃的往往是自己最喜欢吃的东西。其实每日三餐，我们选择的食物，对我们的健康有莫大的影响，吃对食物其实就是最基础也是最重要的养生。
女性到了五七（三十五岁），“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”。“阳明脉衰”指的就是胃经开始衰弱，皮肤开始出现黄气，此时保养胃经及其重要，可以说保养好胃经，就是最直接的由内而外的美容方式。保养脾胃就是要吃对食物，并且可以经常按摩胃经，按足三里穴，胃经通畅，不禁身体好，皮肤和头发也会好。
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