★减少电磁波辐射
电视、电脑和其他的家用电器都能产生电磁波，长期坐在电视或电脑屏幕前，会使皮肤干燥，皱纹增多，色素沉着。因此，在看电视或操作电脑时，每过40分钟到1小时，应离开房间5~10分钟。长期看电视或使用电脑后要洗脸。
★起居有节，劳逸结合
生活不规律，可以导致机体内分泌和神经机能失调，引起黄褐斑、痤疮、皮肤瘙痒等皮肤疾病。因此要注意起居有节，劳逸结合，要多参加体育锻炼。
★赶走压力，保持轻松
保持积极向上，热情乐观的性情。精神压力过大，过度紧张，或者忧郁烦躁，都可能损害健康，使我们的肌肤暗淡无光。（来源：大河网-大河健康报 见习记者 喜月霞）
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