运动加美食练性感美腿 - 健康生活

运动加美食练性感美腿

发布时间：2010-08-22　　来源：IT女性【字体：放大缩小默认】

注意饮食

　　5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，苹果，薏仁帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

（作者：　　责任编辑：张群）