5、每天上班实在是太劳累了，平时连睡觉的时间都没有，所以就更没有时间来护肤了，不过我能够把时间合理的安排好，就是在晚上临睡觉的时候来敷上营养面膜，这样让它更加有效的吸收进去。在早晨吃早餐的时候来敷眼膜，这样可以更能节省时间，同时也能达到美容的效果。
智慧防晒心经
从简单的符号看来，带防晒值的隔离霜最棒，但并不代表它就是夏天防晒最完美的选择，事物的两面性往往还有另一个真相：带防晒值的隔离霜一般油性较大，在隔离“阳光、辐射、污垢”的同时，就像穿着雨衣不会把身体淋湿，但皮肤呼吸的畅快性肯定不及打雨伞。所以，最明智的防晒品选择方法应该是权衡你的需要、防晒效果和对皮肤影响。
A 不化妆，但是也希望脸色好一点→首选带防晒值的隔离霜
隔离霜很突出的一个特点和卖点就是兼具修饰肤色的作用，而带修容功能的隔离霜类以日韩系产品为多，即便是欧系产品也多是为亚洲市场开发的特定品。这是因为亚洲人肤色的纯净度要好于欧洲人，比如色斑等要浅很多，而且亚洲人多喜欢淡妆、BB肤质，所以，相对于粉底来说，轻薄的、能调整肤色于无形的隔离霜就很受欢迎。
B 不化妆就无法出门的OL→带有防晒值的日霜or乳液
这一族群要致力做减法。因为经常化妆的女性一定对精致的妆面要求很高，所以这个时候隔离霜就略显轻薄和鸡肋，最常见的组合是隔离霜之后还会使用专门的修颜乳或粉底，之后还会扑粉饼和定妆散粉……这么多层，皮肤的压力一定不小，就用带防晒值的日霜/乳代替带防晒值的隔离霜来做减法，已经足以起到隔离和一般的防晒作用，且要比隔离霜清爽得多，况且它的养肤成分、修容成分都有。
C 度假或者频繁的室外活动→单纯功效的防晒品
不要犹豫，且要擦就擦足，宁多勿少。这些专为防晒设计的产品，可以说防晒能力最完善，但一般也只限于防晒能力，所以在使用它之前一定要先为肌肤做好充分的保养工作。防晒值的选择上，如果是在海边度假，至少要SPF30起，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜，因为一般防晒乳液在水中要比防晒霜持久。
防晒Q&A
认识了以上防晒攻略后，还有防晒疑问，不妨再留意以下由皮肤医生解答的疑难。
Q1. 由于物理成分防晒不会被吸收，是否会残留在肌肤上？需要用专用卸妆品吗？
A1：现今不少防晒品也加入了化妆品特色，如香味、色料、滋润效果，所以其实是要卸妆的，但当然不需使用专用卸妆品或卸妆油，一般低敏感度的洁面品便可。
Q2：防晒品今年用不完，可否留待明年吗？
A2：白天外出前10-30分钟，一定要记得擦防晒品，并要注意随时随地补充防晒用品。至于使用量，就脸部面积而言，一次用量约1-2g，也就是说如果一天只使用一次，完全不补充，那么一瓶30公克的防晒乳应该在1个月内用完，如果超过2个月内都还没用完，表示平常擦的量不够。千万不能有一瓶防晒乳擦一年的错误观念，即使真的用不完，基本上开封后已较易有细菌，不太卫生。
Q3：由于化学成分有吸光作用，那它会在运输等一连串的过程（可能几个月或几年）中不断地在吸收紫外线，因而减少吸收紫外线的能力，所以会不会令产品到消费者手上时已经起不到很大的保护作用了？
A3：这是有可能的，因为有些传统的化学性防晒成分是有光分解性的，如果放在太阳直射下的确有这可能，所以可以看到市面上大部分防晒品都装在不透光的瓶子里，建议大家将防晒品储存在没有阳光照射的地方会较好。
Q4：晒灯及修甲时的灯也是紫外线一种吗？会伤皮肤吗？
A4：太阳灯绝对是UVA的一种，所以真的不应有晒灯的习惯，至于指甲灯没有研究确定是否有紫外线，但市面不少石英灯、光管灯都有一定的紫外线，所以室内室外也要防晒，若然工作性质经常在灯光下更应加强防晒。
Q5：防晒日霜/乳、纯防晒品、带防晒值的隔离霜防晒功效有何不同？
A5：带防晒值的隔离霜﹥防晒日霜/乳﹥纯防晒品。这个公式中的关系，首先是从作用的横面上来说的，也就是带防晒值的隔离霜普遍具备护肤、调色、防晒的功效，而防晒日霜乳则普遍具备护肤、防晒的功效，而纯防晒品顾名思义，一般只具有防晒功效。而从纵面上，以前理解，纯防晒的产品肯定会独当一面，防晒效果肯定会强过那些“非专业”的，但随着“护肤完整性”的这个新概念的提出，除了一些明确侧重于“水中防晒”、“高原防晒”等特殊防晒类型的纯防晒品的效果会明显强于其他防晒品，普通的纯防晒产品作用也许并不如带防晒值的隔离霜和日霜、乳。
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