开车急吼吼 小心成“路怒族”，专家说，“路怒族”逐年增多，很多患者并未发现自己心理异常

    平时情绪不稳定、性格急躁的开车族，容易患路怒症。

    【路怒症】“路怒症”这一疾病，顾名思义，路怒就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，可见这一现象，在世界范围内的流行。据某个权威机构调查，有60%的有车族患有“路怒症”，这已成一种常见汽车综合症。有以下症状的就是“路怒族”，要注意调节心态了。

    症状一：开车“骂人”成常态。

    症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

    症状三：喜欢跟人“顶牛”。

    症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

    40岁的王先生是一名成功人士，性格开朗，但每到上下班交通高峰时间，他就特别烦躁。昨天傍晚，在等红绿灯时，看到长长的队伍，绿灯亮了两次，还没能通过，他有种想要揍人的冲动。当看见有车想从旁边插进队伍时，他气愤得开着自己的百万元名车朝那辆车直接撞去。

    “那一瞬间，真爽。”事后，他这么告诉心理医师。“先撞了再说。管他，我心情不爽。”王先生说，他当时控制不了自己，只想图个痛快，撞车后，他又开始后悔。他说，只要一发动油门，他就控制不了自己的情绪。

    厦门仙岳医院中医结合科副主任医师陈进东说，王先生患了“路怒症”，控制不了自己的情绪。他说，有车一族，如果平时情绪不稳定，性格急躁、外向，容易患路怒症。

    陈进东说，这两年，“路怒族”逐渐增多，每年他都接诊近20例患者，随着有车一族的增多，“路怒族”也逐年增加。而现在，好多路怒症患者并未发现自己的心理异常，未及时就诊。

    “ 路怒一族是一种心理问题，通过自我调节可以改善。”他说，开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，可通过打球、唱卡拉OK，多参加体育锻炼释放情绪，同时要学会换位思考，看到别人开车乱并线，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，否则就有可能上升为心理疾病。

    他建议，相关部门是不是可以在年检年审中，对驾驶员进行相应的心理标准考核？目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路。医师认为，这些国家的做法值得借鉴。

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    高血压患者中八成是有车族

    高血压病人中，有80%以上的都是有车族。市第一医院心血管内科主任医师姜朝晖提醒，有车一族正成为脊柱病、胃肠病、心脑血管病等疾病的潜在“目标”。

    姜医生说，长期以车代步的人因为久坐，不单会引发脊柱疾病，还容易会引起代谢异常，引起糖尿病、血脂增高等；而常常开车去外地旅游的人往往饮食无规律，易造成消化道疾病。

    他建议，有车族健康体检时应该重点注意颈椎正侧位片、腰椎正侧位片的检查；身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，则要重点注意心脑血管和血脂及血糖的检查，将体重控制纳入日常健康计划；饮食经常无规律的有车族要加做胃镜检查，有病早发现早治疗。

    平时，每周应至少有一天不开车，最好每天抽出30分钟做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等。